Tips mengatasi kejenuhan dengan Hobi

sumber gambar; kompas.tv.com

Terkadang jenuh dan bosan dapat menyebabkan kita strees, dikarenakan kita bingung untuk ngerjain sesuatu, dan akhirnya malas pun menempel di pikiran kita, untuk itu ada beberapa tips untuk menhindari kejenuhan tersebut gan, yuk tariik

-     Melakukan sesuatu yang kita sukai

Hal ini sangat berpengaruh untuk menghilangkan kejenuhan gan, terkadang, kita tak sadar akan itu, namun jika memiliki hasrat untuk sesuatu yang kita sukai, maka jenuh kita pun kan berasa hilang, bisa hoby mancing, main musik, mendengarkan musik, melukis, berolahraga, dan bisa juga bermain game,

sumber photo ; m.infospesial.net

-    Kumpul sama teman

Persahabatan bagai kepompong , memang benar gan, jika kita gak punya teman gak mungkin ya, setiap seseorang pasti mempunyai teman, karena dengan bicara, bercanda, dan juga main game bisa menghilangkan rasa jenuh dan gelisah, apalahi kalau sambil minum kopi, bukan minuman yang dilarang lah gan,

sumber photo: jalantikus.com

-    Masak masak

Hal ini juga sangat membantu gan, capek sebentar habis nya kenyang,  dan asal jangan salah masukin gula atau garam ya gan,, bisa bisa nanti jadi odonan gan,, hiks hiks


-    Nonton tv/dvd/video music

Yap, hal itu juga sangat membantu gan, jangan berdiam diri saja ya, kalau badan nya malas, gerakan tangan dan mata nya aja, hehee


-    Berenang

Dapat menghilangkan strees asal jangan lama lama ya gan. Bisa kembung tuh entar perut nya, dan juga bagus untuk sistem pernafasan, apalagi menyelam gan, sangat baik untuk merefres paru paru nya, untuk itu jangan takut tenggelam ya,, cari tempat renang yang sesuai dengan keadaan tubuh kita ya, jangan terlalu dalam dan dangkal lah, dan pastikan kalian harus bisa berenang pastinya. Hehe

sumber poto:loop.co.id

-    Lari pagi

Olah raga yang praktis ini sangat membantu menghilang kan kejenuhan gan, apalagi sambil mendengarkan musik di headset,  bawa air putih sebotol, dari lari nya pagi pagi sekali, saya pastikan tubuh agan refresh deeh,, dan ditemenin pacar pula gan, hehee. tapi di mulai dengan pemanasan dulu ya gan, agar otot nya lentur dan tidak terasa sakit saat melakukan nya,


Ok, demikian postingan dari admin, semoga bermanfaat dan lakukan lah terus hal yang bermanfaat dan yang baik ya gan, agar tubuh selalu sehat dan terhindar dari rasa jenuh.

By V